Поднять п. Подъем прямых ног лежа. Наклоны вперед из положения стоя. Упражнение наклоны в стороны. Подъем ног лежа на спине.
Попеременные подъёмы ног лёжа. Упражнения на четвереньках. Упражнение поднимание ног лежа на спине. Упражнение потягивание вверх. Упражнения в положении лежа на спине.
Упражнение наклон назад стоя на коленях. Попеременный подъем ног лежа на спине. Упражнение с гирей на вытянутых руках. Упражнение поднимание ног лежа. Поднять п.
Поднять п. Поднять п. Поднимание ног в висе на перекладине. Поднятие гири одной рукой. Подъем ног в висе на перекладине.
Поднять п. Упражнения на осанку стоя на коленках. Упражнение вис на перекладине. Ягодичный мостик на одной ноге. Упражнения на гибкость.
Лежа на спине руки вдоль туловища. Силовые упражнения гири лепешкин. Подъем ног лежа на спине. Подъем рук вверх. Поднять п.
Стойка на коленях наклон назад. Упражнения на пресс скручивания. Упражнение поднимание таза лежа. Лежа на спине поднять прямые ноги. Кпражнениеэя в положении лёжа.
Упражнение поднимание рук вверх и вниз\. Упражнения из положения лежа на спине. Ягодичный мост на 1 ноге. Статические упражнения гибкость упражнение. Упражнение наклоны вперед.
Поднять п. Наклоны корпуса вперед. Упражнения стоя на коленях. Упражнения для ног сидя на стуле. Упражнение подъем гири вверх.
Поднятие ног на четвереньках. Поднять п. Поднятие ног лежа на спине. Поднять п. Поднять п.
Упражнение махи ногами стоя. Махи ногой назад стоя. Лежа на спине ноги согнуты. Упражнение поднимание ног лежа. Поднять п.
Упражнения стоя. Упражнения на ноги физкультура. Упражнения лежа на спине. Поднимание ног на прямых лежа спине поднимание. Упражнение махи ногами вперед.
Упражнения на гибкость лежа. Наклоны туловища вправо влево. Упражнения для спины с опорой на стул. Упражнения для ног с исходным положением. Упражнения для позвоночника в положении лежа.
Поднятие ног вверх лежа на спине. Упражнения на стуле. Упражнения для рук со стулом. Лежа на спине поднимание прямых ног. Поднять п.
Ягодичный мостик на одной ноге техника. Упражнение наклоны туловища. Двойные скручивания на пресс. Подъем прямых ног в висе на перекладине. Поднять п.
Двойное скручивание упражнение. Упражнение подъем ног лежа. Махи ногами. Поднять п. Упражнение мостик лежа на спине.
Приседания описание упражнения. Поднять п. Подъем ног лежа на спине для пресса. Ягодичный мостик на 1 ноге. Поднять п.
Поднять п. Упражнение наклоны туловища вперед. Подъем ноги стоя на четвереньках. Поднять п. Упражнение скручивание с поднятыми ногами.
Упражнения на ягодицы стоя на четвереньках. Упражнение поднятие прямых ног. Приседания описание упражнения для детей. Поднять п. Поднять п.
Наклоны туловища в стороны. Лежа на спине ноги согнуты. Подъем ног лежа на спине для пресса. Подъем прямых ног лежа. Поднять п.
